最新食譜

lanni 魚片粥

lanni幸福餐桌

晚餐有時不想吃太飽,就煮魚片粥來吃,簡單快速即能完成,搭配肉鬆或小菜來吃真的很不錯喔~

食材：米、魚片、鹽、蛋、蒜酥末、薑片、蔥花、高麗菜（切小方）

炸雞排

嘀賽兒質感生活l 烘焙x料理

🌈costco最近出了新品，醃漬好的雞胸排 1kg/215元，買一排6大包大約500多塊 也算經濟實惠（1包約2片） 只要提前退冰...

食材：Costco香雞排、麵包粉（或地瓜粉）

燻鮭魚義式冷湯/低脂養顏的鮮蔬食感

鮮浪 ♛饕の廚

在這炎炎夏日，是否渴望一道既能消暑解渴，又能帶來味蕾驚喜的佳餚？我們的「燻鮭魚義式冷湯」這道料理不僅清爽宜人，更巧妙融合了多種蔬菜...

食材：冷燻鮭魚切片、洋蔥、奶油、芹菜、義大利香料、甜椒、黑胡椒、馬鈴薯、蔥、高湯塊、蒜

愛玉檸檬紅茶

宗陽

紅茶可換其他口味或初榨金佶檸檬或麥香奶茶

食材：純喫茶檸檬紅茶、愛玉、蜂蜜

鹽昆布高麗菜沙拉

Mabel

烤肉搭配的鹽昆布，食用不多又總是會不小心放太久，涼拌蔬菜是消耗的好方法之一。

食材：高麗菜、芝麻油、鹽昆布

家常炒米粉

Amy廚房

家常炒米粉，不用過多的調味，只要食材充分爆香，加上喜愛的蔬菜和肉片，並善用泡香菇水和泡蝦米水增加醬汁香氣，就能成功拌炒出香噴噴的炒...

食材：市售米粉、高麗菜、醬油露、紅蘿蔔絲、泡香菇水、里肌豬肉、泡蝦米水、香菇、鹽、蝦米、白胡椒粉、蒜頭

口口滋南瓜醬 尬 咖樂彩虹麵

Usan

颱風過後，電來了，我再次開啟我的廚房，用 咖樂彩虹麵 ColorNoodles 搭配香濃的 口口滋COCOZ南瓜醬，煮了這份暖心...

食材：口口滋南瓜醬、咖樂彩虹麵、想吃的食材

番茄醬蛋炒飯

不一樣的手路菜

食材：白飯、香腸、蝦仁、蔥、洋蔥末、胡蘿蔔末、雞蛋、番茄醬、油

蔓越莓優格 (優格簡單吃懶人包)

Amy's Kitchen

蔓越莓有紅寶石稱號，對女生是很好的保健品，搭配甜度高的莓果加上優格美麗也美味。

食材：原味優格、冷凍蔓越莓、冷凍藍莓、冷凍草莓、冷凍覆盆莓

涼拌杏鮑菇 (簡單涼拌菜懶人包)

Amy's Kitchen

杏鮑菇口感Q脆討喜，手撕汆燙簡單就能完成零廚藝涼拌小菜。

食材：杏鮑菇(中型)、蒜瓣(小顆)、香菜、黑胡椒粒、白胡椒粉、蠔油或醬油

火腿馬鈴薯炒金針菇

懶人蘿阿姨

延續上一篇食譜的偷懶食譜🤣 +入火腿就有蛋白質啦！ 簡單清冰箱剩料的料理， 減脂料理，好好吃🤤 金針菇很適合健身狂魔吃唷， 價...

食材：馬鈴薯、金針菇、蔥、安食小品黑豆醬油、白胡椒粉、火腿

焗烤高麗菜

Vivivya

食材：高麗菜、乳酪絲、雞粉、鹽、黑胡椒

養肌輕料理｜早安歐姆蛋

Pepe／林睿琦

想吃得輕鬆又補充蛋白質，這道歐姆蛋超適合！加入彩色甜椒與洋蔥，增加纖維與甜味，蛋香滑嫩，一口接一口剛剛好。搭配簡單番茄醬就很好吃，...

食材：雞蛋、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、鮮奶油、無鹽奶油、橄欖油、鹽、番茄醬

白菜燒豆皮

Lucia ke

食材：結球白菜(小)、生豆皮、蠔油、乾香菇、蝦米、鹽

糯米椒客家小炒

Ping品料理

食材：糯米椒、肉絲、蒜頭切末、豆干、乾辣椒、過濾水、乾魷魚、醬油、醬油膏、白胡椒粉、烏醋、太白粉、糖、香油、鹽巴

法式煎雞腿

Ming Chuang

在法文網站上找到的食譜，煮了覺得不錯吃，翻譯起來我自己留存也順便跟大家分享。飲控可以吃，自己斟酌雞腿要不要去皮

食材：橄欖油(有保留雞皮的話可省略)、去骨雞腿肉、孜然粉、蒜片、洋蔥末、雞高湯、香菜末、歐芹末、紅甜椒粉paprika、薑黃粉、鹽、胡椒

涼拌金針花但主角是肉

艾咪愛的❣️

只是想試試好市多買的乾燥金針花要怎麼吃

食材：乾燥金針花、豬肉片、魚露、蘋果醋、滾水、蒜末、鹽巴、朝天椒、白開水、香油

蔭鳳梨燒魚 / 家常菜

Amy's Kitchen

鹹香回甘的蔭鳳梨用來燒虱目魚皮，好吃。

食材：虱目魚皮、蔭鳳梨、薑絲、米酒、油