百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

麻油腰子

麻油腰子

描述

冷冷的天吃麻油腰子,QQ口感的腰子,薑、麻油、米酒煮過的湯汁,好適合冬天溫補,富含蛋質,吃了暖胃又幸福。

30 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料圖:腰子要把中間深色腎盞的地方去乾淨(才不會有腥味),稍微刻花切片;枸杞洗一下瀝乾備用(或是泡米酒)

    備料圖:腰子要把中間深色腎盞的地方去乾淨(才不會有腥味),稍微刻花切片;枸杞洗一下瀝乾備用(或是泡米酒)

  • 煮一鍋滾水(放幾片薑片,有蔥可以放幾段)

    煮一鍋滾水(放幾片片,有可以放幾段)

  • 水滾後,倒入腰子,「關火」,「蓋蓋子用泡的」,泡3分鐘後,取出備用

    水滾後,倒入腰子,「關火」,「蓋蓋子用泡的」,泡3分鐘後,取出備用

  • 熱油鍋(用燃點高的油,我用苦茶油),煸薑片至香氣出來(邊緣微翹)

    熱油鍋(用燃點高的油,我用苦茶油),煸片至香氣出來(邊緣微翹)

  • 倒入剛川燙好的腰子,稍微翻炒

    倒入剛川燙好的腰子,稍微翻炒

  • 倒入一碗約250ml的米酒水,翻炒

    倒入一碗約250ml的米酒水,翻炒

  • 最後淋上麻油和枸杞點綴

    最後淋上麻油和枸杞點綴

  • 完成✅~~ 超好吃😋

    完成✅~~ 超好吃😋

小撇步

📍因為要給小孩嘗試,所以第一次我用全水(沒有米酒),還是差一味的感覺,怕酒味我覺得可以一半水一半米酒,應該會更好吃
📍腰子買了放冷藏,因為會出血水要儘早吃完;不要放冷凍不然會破壞食材分子再煮會有點粉粉軟爛
📍麻油煮久會苦,是最後才下提味

3,529 瀏覽
avatar
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 463 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 炒飯 四季豆 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 粽子 馬鈴薯燉肉 豆腐 地瓜 花椰菜 排骨 白菜滷 麻婆豆腐 糖葫蘆 金針菇 義大利麵 馬鈴薯 竹筍 雞胸肉 菠菜 三杯雞 高麗菜 湯麵 雞湯 番茄炒蛋 炒麵 低脂高蛋白 香菇雞湯 台式泡菜 玉米濃湯 高麗菜飯 櫛瓜 小黃瓜 茄子 雞肉 杏鮑菇 鮭魚 南瓜 早餐 打拋豬 雞蛋豆腐 滷肉 娃娃菜 餅乾 糖醋排骨 蒸蛋 番茄

禁止酒駕 「飲酒過量,有礙健康」