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心心 Xinxin
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影片◆鮭魚散壽司◆超簡單夏日料理

描述

炎炎夏日來碗清爽又繽紛的鮭魚散壽司,讓味覺與視覺一起享受食材的原味,鮭魚的鮮、醋飯的酸、櫛瓜的清甜、蛋絲的香氣還有酪梨的濃郁,營養均衡又清爽無負擔,快點試試看啦!
影音食譜:https://user91066.pics.ee/T8LKB
網誌完整圖文食譜:http://psce.pw/R2D9T

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 影音食譜:https://user91066.pics.ee/T8LKB
可以看到更詳細完整的做法喔!

    影音食譜:https://user91066.pics.ee/T8LKB 可以看到更詳細完整的做法喔!

  • 準備食材

    準備食材

  • 先煮白飯,使用大同電鍋,內鍋1杯米:1杯水,外鍋1.5杯水。
跳起來後不用燜,加入壽司醋,以切拌方式拌勻後放涼。

    先煮白飯,使用大同電鍋,內鍋1杯米:1杯水,外鍋1.5杯水。 跳起來後不用燜,加入壽司醋,以切拌方式拌勻後放涼。

  • 鮭魚兩面抹鹽
(我只用到照片中一半的份量就很夠兩人份囉!)

    鮭魚兩面抹鹽 (我只用到照片中一半的份量就很夠兩人份囉!)

  • 氣炸鍋底下放一點油再放入鮭魚,因為熱源在上方,先將皮朝上烤乾再烤另一面比較不會沾黏。沒有氣炸鍋的話,用平底鍋煎到兩面金黃,或是用小烤箱也可以。

    氣炸鍋底下放一點油再放入鮭魚,因為熱源在上方,先將皮朝上烤乾再烤另一面比較不會沾黏。沒有氣炸鍋的話,用平底鍋煎到兩面金黃,或是用小烤箱也可以。

  • 200℃ 7分鐘,翻面後160℃ 5分鐘,這樣烤出來的魚肉比較軟嫩,如果追求焦香口感可以再翻面200℃ 3分鐘

    200℃ 7分鐘,翻面後160℃ 5分鐘,這樣烤出來的魚肉比較軟嫩,如果追求焦香口感可以再翻面200℃ 3分鐘

  • 準備煎蛋皮,兩顆雞蛋打散、加入少許味霖(或砂糖)與鹽巴調味

    準備煎蛋皮,兩顆雞蛋打散、加入少許味霖(或砂糖)與鹽巴調味

  • 平底鍋熱油,蛋液倒入之後稍微轉動鍋子讓蛋液平均分布

    平底鍋熱油,蛋液倒入之後稍微轉動鍋子讓蛋液平均分布

  • 不用翻面,煎到蛋液凝固,搖晃鍋子可以輕易晃動整片蛋皮(前提是你要用不沾鍋!)熄火將蛋皮捲起來

    不用翻面,煎到蛋液凝固,搖晃鍋子可以輕易晃動整片蛋皮(前提是你要用不沾鍋!)熄火將蛋皮捲起來

  • 起鍋後將蛋皮切成細細的蛋絲。

    起鍋後將蛋皮切成細細的蛋絲。

  • 海苔跟蛋皮很像,一整片折一折然後用剪刀剪成絲

    海苔跟蛋皮很像,一整片折一折然後用剪刀剪成絲

  • 酪梨切丁
(一定要用熟透的酪梨!)

    酪梨切丁 (一定要用熟透的酪梨!)

  • 櫛瓜切丁,直接用剛剛煎蛋皮的鍋子加一點水燙熟就可以了
(也可以改用小黃瓜生吃更省事,不過我喜歡櫛瓜多一個清甜味)

    櫛瓜切丁,直接用剛剛煎蛋皮的鍋子加一點水燙熟就可以了 (也可以改用小黃瓜生吃更省事,不過我喜歡櫛瓜多一個清甜味)

  • 快樂的組合時間,醋飯打頭陣、海苔絲殿後,其他就隨意了,最後可以灑上一點辣椒粉或七味粉多一個顏色跟風味!

    快樂的組合時間,醋飯打頭陣、海苔絲殿後,其他就隨意了,最後可以灑上一點辣椒粉或七味粉多一個顏色跟風味!

  • 這些料不管怎麼擺都漂亮又好吃!

    這些料不管怎麼擺都漂亮又好吃!

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心心 Xinxin 241 食譜 2,070 粉絲

心心現居美國休士頓,過著蓬鬆且任性的生活,興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀,用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道: https://youtube.com/@xinxin_cuisine 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常: https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信:[email protected]

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