【抗老美顏】黑芝麻豆腐奶酪
描述
尋找對抗白髮，低熱量，容易料理~就是這道囉👍👍
家人補鈣也可一起吃😘😘
✔️降體脂
✔️養生抗老
✔️預防白髮
步驟
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放入 嫩豆腐100g
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放入 黑芝麻粉30g
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放入 牛奶100g 放入 蜂蜜 適量
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使用果汁機 將食材打均勻
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倒入容器(約8.9分滿) 電鍋一杯水 等待~
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從電鍋拿出~ 此份量可做出兩人份 (如果是市售奶酪罐 約可放3小罐)
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成品💗 ✔️降體脂 ✔️養生抗老 ✔️預防白髮
小撇步
簡單料理，通通放入~好像沒有撇步😋
要說的話可能就是裝容器不要裝太滿(因加熱時會膨脹)
