百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
jj5色廚
363 食譜 5,293 粉絲

蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】

蓮藕蓮子排骨湯【萬用鍋版】

描述

秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子,完全無需事前浸泡,所有材料一次下鍋,不用顧火,一鍋滋潤濃郁又有飽足感的秋季之湯便完成。
http://www.tkec.com.tw/pt.aspx?pid=180958&utm_source=icook&utm_medium=jj&utm_campaign=hd2195

1,554 說讚 2 一起做

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材及智慧萬用鍋HD2195(或HD2143/HD2141)。紅棗及蓮子沖洗去掉表面灰塵後瀝乾。蓮子不需預先浸泡。

    準備食材及智慧萬用鍋HD2195(或HD2143/HD2141)。紅棗及蓮子沖洗去掉表面灰塵後瀝乾。蓮子不需預先浸泡。

  • 蓮藕洗淨,削皮,切0.8-1公分塊狀(切太薄口感較差)。

    蓮藕洗淨,削皮,切0.8-1公分塊狀(切太薄口感較差)。

  • 內鍋下豬排骨,加水(份量外)蓋過排骨 。 選「烤雞」模式及「開始烹調」, 將排骨川燙8分鐘去血水,取出沖洗表面雜質備用。如直接加熱水川燙,5分鐘便可。

    內鍋下豬排骨,加水(份量外)蓋過排骨 。 選「烤雞」模式及「開始烹調」, 將排骨川燙8分鐘去血水,取出沖洗表面雜質備用。如直接加熱水川燙,5分鐘便可。

  • 蓮藕、紅棗、蓮子及排骨放進內鍋,注水至蓋滿材料。合蓋上鎖,選「煲湯」模式, 按「開始烹調」鍵。

    蓮藕、紅棗、蓮子及排骨放進內鍋,注水至蓋滿材料。合蓋上鎖,選「煲湯」模式, 按「開始烹調」鍵。

  • 上桌前撈出浮油,加鹽調味。

    上桌前撈出浮油,加鹽調味。

小撇步

挑選蓮藕時,要挑自然黃褐色的,外形飽滿無損傷、藕節短胖較優。
FB: https://www.facebook.com/jj5colorkitchen/

5 萬 瀏覽
avatar
jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒飯 酸辣湯 早餐 蒸蛋 豆腐 小黃瓜 鮭魚 茄子 玉米濃湯 打拋豬 糖醋排骨 瓜仔肉 菠菜 地瓜 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 台式泡菜 湯麵 三杯雞 高麗菜 馬鈴薯 雞湯 排骨 杏鮑菇 糖葫蘆 白菜滷 馬鈴薯燉肉 四季豆 番茄炒蛋 娃娃菜 低脂高蛋白 雞胸肉 涼拌小黃瓜 南瓜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 金針菇 義大利麵 炒麵 家常菜 花椰菜 竹筍 粽子 雞肉 番茄 滷肉 餅乾 香菇雞湯 櫛瓜