鈣多多-小魚莧菜
描述
作為晚餐的配菜，作為便當菜，小魚莧菜鹹香好吃！而且營養豐富，莧菜含鐵量是菠菜的一倍；鈣含量則是三倍，配上小魚就是鈣多多健康菜囉！簡單快炒0廚藝ok! 深受家人喜愛一品唷！～～～
- 已參加：美味便當菜募集
時間
10
分鐘
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
雞肉 玉米濃湯 糖醋排骨 雞蛋豆腐 家常菜 小黃瓜 打拋豬 鮭魚 香菇雞湯 餅乾 滷肉 糖葫蘆 花椰菜 炒飯 早餐 蒸蛋 湯麵 瓜仔肉 櫛瓜 四季豆 馬鈴薯燉肉 湯 蕃茄燉牛肉 豆腐 麻婆豆腐 菠菜 地瓜 台式泡菜 茄子 金針菇 三杯雞 高麗菜飯 竹筍 粽子 低脂高蛋白 雞湯 高麗菜 白菜滷 馬鈴薯 番茄炒蛋 炒麵 南瓜 酸辣湯 排骨 雞胸肉 番茄 杏鮑菇 娃娃菜 涼拌小黃瓜 義大利麵