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viola料理師
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醬拌茄子

醬拌茄子

描述

茄子真的是個讓人又愛又恨的食材,尤其如何讓他的顏色漂亮,真的很為難主婦啊!大家應該都知道用大量的油去炸它,這樣一定美麗,但是總不能為了茄子起一鍋油鍋吧!試過很多的方式,我這個方式真的可以保持茄子的色澤喔,有空試試吧~

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 把茄子切對半

    茄子切對半

  • 在茄子面上淋上少許油脂,用手把油抹勻在茄子面上,一定要確實抹好

    茄子面上淋上少許油脂,用手把油抹勻在茄子面上,一定要確實抹好

  • 準備一鍋滾水,確定水滾才可以把茄子放入,迅速把茄子倒入鍋中

    準備一鍋滾水,確定水滾才可以把茄子放入,迅速把茄子倒入鍋中

  • 蓋上蓋子,悶煮5分鐘

    蓋上蓋子,悶煮5分鐘

  • 5分鐘開蓋就可以撈起,瀝乾水分

    5分鐘開蓋就可以撈起,瀝乾水分

  • 只要選擇的茄子表面很漂亮,燙出來的茄子就會呈現紫紫的顏色喔

    只要選擇的茄子表面很漂亮,燙出來的茄子就會呈現紫紫的顏色喔

  • 準備辣椒,蔥,蒜,九層塔切末

    準備辣椒九層塔切末

  • 調製醬料(蔭油,糖,醋,香油,辣椒,蔥,蒜,九層塔)混合拌勻

    調製醬料(蔭油,糖,醋,香油,辣椒九層塔)混合拌勻

  • 茄子可以用料理剪刀剪小段

    茄子可以用料理剪刀剪小段

  • 淋上步驟8的醬料就完成囉

    淋上步驟8的醬料就完成囉

小撇步

這個放冰箱冷藏再吃也很好吃喔~

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viola料理師 775 食譜 9,301 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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留言

共 1 則
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  • 梅洛婷
    梅洛婷

    請問一下一小匙是多大的湯匙

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