照燒醬烤軟絲&椒鹽軟絲腳【烤箱食譜】
塔咪的生活狂想曲軟絲的彈牙清甜不論是搭配照燒醬或是清烤椒鹽都好好吃的優! 老木偷吃步之一烤兩吃款😁😁😁 FB有空逛一逛:https://www.f...
食材：卡馬龍嚴選菲律賓野生特級軟絲、辣椒 (切絲)、市售照燒醬、檸檬、米酒、薑絲、白胡椒
軟體海鮮
花枝、章魚、軟絲、透抽、魷魚、鎖管等水產。多數人都不太了解該如何分辨或是正確稱呼這類相似的近親家族，事實上花枝又稱作烏賊、墨魚，因為牠們都是會噴墨汁的海洋生物，而且體型相似。選購軟體海鮮時要注意牠的皮膚是否光亮透明，如果皮膚呈現混濁黯淡的顏色，則代表不新鮮，如果眼睛呈現透明水亮的感覺，就代表這是新鮮指數非常高的好品質。
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檸檬涼拌海鮮
Day_andday超適合夏天的涼拌菜😻
食材：蝦子、透抽、檸檬、洋蔥、鹽、蔥、醬、白胡椒、蒜頭、辣椒
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芹菜炒透抽
尚青薑黃粉芹菜炒花枝，是家常菜最長出現的一道料理，花枝不會處理可以請魚攤老闆處理哦😊
食材：芹菜、透抽、辣椒、蒜頭、雞粉、米酒
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氣炸海味酥脆花枝蝦排｜垣の鍋
Ming’s Life吃的到海味的花枝蝦排～超級酥脆卡滋卡滋，外酥內軟就是這ㄧ味啦～輕輕鬆鬆搞定👩🏻🍳
食材：* 花枝蝦排、* 食用油、* 胡椒粉
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［澎湖料理］沙拉小管
Gina 廚房著個季節澎湖餐廳必點美食之一。
食材：澎湖小管、冰塊、美乃滋、水
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咖醬魷魚炒麵/剩食變盛食
Helen（海倫小姐）上回因爲晚上無法吃澱粉也怕太飽所以就作了冬粉，結果裏面的麵條就剩下來了。冰箱裏的杏鮑菇放到快要丟了，整包的九層塔只剩幾片可用，外加...
食材：魷魚、泡麵、杏鮑菇、蒜、辣椒、蔥、九層塔、醬油、沙拉油、咖哩炒醬、鹽、水
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中卷包飯
【媽媽在家】家常小料理🍳員工餐日常
食材：中卷、白米、美乃滋、海苔粉
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小卷米粉湯
蘿拉廚房說到小卷米粉湯，我的印象還停留在澎湖海上夜釣小卷，船長在船上用現釣的新鮮小管，煮了超級新鮮的小卷米粉湯，到現在仍念念不忘那種單純海...
食材：新鮮小卷、米粉、青蔥、米酒、魚露、鹽、白胡椒、油蔥酥
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韓式辣炒章魚五花肉
DaDa ❁ 休日台所甜甜辣辣的韓式家常菜，QQ的小章魚加上油香油香的五花肉還有清脆爽口的黃豆芽，超級下飯！
食材：小章魚、五花肉（全聯購入）、韓式辣椒粉（細）、洋蔥（小）、韓式辣椒醬、黃豆芽（全聯購入）、味霖、青蔥、砂糖、蒜頭、醬油、水、黑胡椒
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糯米椒小卷豆乾～
陳小妹の輕鬆廚房昨天去了外木山遊玩，中午在附近一家餐廳用餐，店家很大器，每桌都送上了一小碟小卷小菜，因為實在是太好吃了，所以離開前買了一小包回家。...
食材：小卷、糯米椒、五香豆干（厚）、大辣椒、蒜頭、鹽、黑胡椒粉（粗）、油
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氣炸中卷【氣炸鍋料理】
Yami's Handmade中卷處理完後塗上醬料，放入氣炸鍋，簡單小吃輕鬆上桌～ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉 https://yami...
食材：中卷、市售烤肉醬、水、胡椒粉
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中卷麵線-清爽版
咪兒的小廚房炎熱的天氣不想煮晚餐，煮個簡單的中卷麵線，是個不錯的選擇。
食材：中卷、麵線、鹽、紅蔥油、鮮雞精、蔥花、白胡椒粉
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脆煎小卷
JU YU CHEN小卷大多拿來川燙或紅燒，試試看乾煎吧！會有烤魷魚的味道😂😂😂
食材：小卷、洋蔥、美乃滋、檸檬汁
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鮮透抽蔬菜羹
靖潔的日常烹調😋食材：透抽、大白菜、黑木耳、紅蘿蔔、金針菇、蛋、水、鹽、醬油膏、味素、烏醋.白醋、胡椒粉、油、香油、蒜頭、太白粉加水
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三杯透抽杏鮑菇
人妻廚房日誌-Mandy📍海🌊-船凍透抽 天氣熱又想來個三杯，但又怕上火🔥～ 只要把老薑改成蔥段、麻油改用苦茶油，一樣可以扒三碗飯🍚跟乾三杯🍺的三杯料理來囉～
食材：船凍透抽、杏鮑菇、醬油、蔥段、米酒、九層塔、砂糖、紅辣椒(裝飾）
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珍味鮸魚肚
戚小媽滿滿的膠原蛋白，Q彈可口鮮香下飯
食材：鮸魚肚、蒜苗蒜頭辣椒薑片、蠔油糖香油、九層塔
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〔清蒸〕薑絲小卷
Jo绝對要吃到夠！
食材：小卷、青蔥、蒸魚醬油、薑絲、米酒、辣椒
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金沙中卷-家常菜
【媽媽在家】家常小料理🍳餐廳員工餐之一 下飯下酒都很適合 金沙作法也適合做茭白筍或嫩豆腐哦！
食材：中卷、鹹蛋黃、普通麵粉、蒜碎、卡士達粉、辣椒碎、泡打粉、蔥花、蛋黃、胡椒鹽、水
