豬棒棒腿拌培根佐野菜(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房
每到週末就要清空冰箱食材，翻開冰箱每樣食材都剩一些，利用這些剩餘食材組合一盤美味佳餚~~ 歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理 https://www.facebook.com/lelekitc...
食材：豬棒棒腿、培根肉、醬油糕、小黃瓜、胡椒粉、黃甜椒、清醬油、紅甜椒、青龍椒、蒜、蒜鹽
已參賽食譜
食譜類型：
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親子手作：一鍋到底~蔬菜味增麵
Shelly Lai孩子最近迷上了種種子當農夫 ，於是帶去市場從採買到烹煮上桌，體會~誰知盤中飧粒粒皆辛苦! 利用當季的食材 烹煮出營養美味的一餐!
食材：洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、大黃瓜、味噌、麵條、海帶 -
一鍋到底─無水料理─蕃茄燉牛肉
ching牛蕃茄與牛肋條的煨煮，簡單煮，一鍋到底的始祖，烹調出好滋味。蔬菜的軟爛多汁，搭配牛肋條的軟Q，淋在白飯上鹹香酸甜的滋味，不添加水份的好料理，讓你一口就能嘗到原汁原味的新鮮好滋味。
食材：牛肋條、牛蕃茄、洋葱、薑、橄欖油、新鮮迷迭香、鹽巴 -
包子饅頭(❁´ω`❁)
黃邱筠麵皮是純手工製作的 利用不斷搓揉與發酵 打造出的嚼勁口感 製作過程簡單卻讓人成就感十足 素食主義包子 可以自由變換包子裡的內餡唷 香Q黑糖葡萄饅頭 透過牛奶與黑糖提味 融合葡萄乾的酸甜 成為一天...
食材：中筋麵粉、蛋、牛奶、高麗菜、香菇、黑木耳、豆乾、紅蘿蔔、芝麻、胡椒、鹽、油、葡萄乾 -
五香橙汁牛排佐芝麻青花筍
KOKO好食光🥘一鍋到底無國界料理🥘 ➥濃郁五香牛肉Ｘ清爽橙汁青花 ➥中西混搭，打造超潮主廚風範 ➥超市食材，下班隨便買就上桌 ➥有肉有菜有水果，全營養組合 #隨便做#高顏值#這麼美是該上IG
食材：牛排、柳橙、五香粉、青花菜或青花筍、糖、青蔥花、麻油、鹽、芝麻、大蒜、柳橙皮屑 -
日式咖喱菇菇鍋煮
MiA 料理小廚房濃郁日式咖哩湯頭，豐富的鍋煮蔬菜，鮮菇、肉片、綠色蔬菜、馬鈴薯，香味濃郁一口一口停不下來～ *Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : https://www.facebook.com/...
食材：佛蒙特咖喱塊、洋蔥、豬肉片、蒜末、辣椒、麵.飯.麵包、綠色蔬菜、菇類 -
南瓜雞肉藜麥飯
小喬君Joyc藜麥富含膳食纖維.維生素和蛋白質,重要是不含膽固醇熱量低!當作主食真的很無負擔~在家不開火!用炊飯的方式把食材都放入飯鍋煮!簡單無油! 輕鬆等吃飯! 營養滿分~
食材：栗子南瓜、無骨雞胸肉、香菇素蠔油、龍口有機三色藜麥、大蒜、鹽巴 / 白胡椒、糙米 或 白米、太白粉、洋蔥、毛豆仁 -
嫩煎番茄香料雞腿排
嗨，我是柔依(❍ᴥ❍ʋ)番茄的鮮甜、豐富的肉汁與鮮嫩的腿肉交織而成，用剛烤好熱騰騰的麵包沾取湯汁來吃 十分的美好啊⋯⋯🤤🤤🤤 當早午餐或是便當配菜都很合適 味道雖濃郁但營養滿點 毋需感到罪惡 只要一個平底鍋就可以完成簡...
食材：去骨雞腿排、中型番茄、洋蔥、義式香料、黑胡椒、番茄糊、鹽巴 -
海帶滷翅腿〞電鍋滷味
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45852045 最方便的滷味莫過於~通通丟進電鍋裡！ 這次在滷汁加入味噌增加風味， 選用口感軟嫩耐滷的翅...
食材：翅腿、海帶結、醬油、水、白味噌、五香粉/花椒粉、薑 -
夏威夷土司批薩
林小呆食材：厚吐司、香腸、鳳梨片、番茄醬 -
簡單紅燒蹄膀
林小呆食材：蹄膀、筍乾、糖、蒜頭、米酒、素蠔油 -
黑醋雞肉蔬食
菲妮小廚這道食材豐富、調味清爽，做為主食餐點相當適合。而料理中的蔬菜可依季節做變化沒有特殊的要求。對於想節省備餐時間的人而言是相當便利的，因為一道料理肉類蛋白、蔬菜及澱粉全都俱備了。
食材：雞胸肉、綠花椰、烏醋、洋葱、糖、醬油、紅地瓜、米酒、紅蘿蔔、麻油、太白粉、太白粉水、水、白胡椒粉、地瓜粉 -
紅燒牛腩
菲妮小廚天氣漸漸轉熱，在料理食物上就得來點辛香口味重的紅燒牛腩料理。肉質口感軟嫩Q彈的牛肋條、以醬汁燒煮入味，尤其入口時咬到帶筋部位時還能享受到筋肉的嚼勁。 雖然紅燒料理方式因個人喜愛而不同，但無論如何...
食材：紅蘿蔔、洋葱、牛肋條、葱、辣椒、薑、八角、辣豆瓣醬、醬油、糖、米酒、水 -
低卡豆腐大阪燒
菲妮小廚一道不含澱粉又低卡的料理“豆腐大阪燒”。大阪燒在日本一道簡單的地方小吃，重點是裡面要放什麼食材可以很隨興全由自己決定，不論是海鮮、豬肉...等都不錯，喜歡辣味的可加上韓式泡菜也很美味。而且這次特...
食材：豆腐、高麗菜、蝦仁、胡椒粉、雞蛋、柴魚片、油、小磨坊紫蘇風味料、美乃滋、中濃醋醬、太白粉、鹽巴 -
漢堡排佐野菇
菲妮小廚漢堡佐野菇，不僅均衡營養又好吃，只是製作漢堡肉步驟比較繁瑣，但是材料很簡單又易取得，製作的失敗率也不高，算是可以安心嘗試的一道料理，完成後也會很有成就感喔！尤其這次的野菇佐醬，利用雪白菇與鴻禧菇...
食材：豬絞肉、板豆腐、蕃茄醬、洋葱、醬油、鴻禧菇、雞蛋、蒜泥、雪白菇、鹽巴、柴魚高湯、胡椒粉、小磨坊百搭香草、味霖、太白粉 -
馬鈴薯燉肉
菲妮小廚日本主婦們最愛的家常料理之一【馬鈴薯燉肉】，是道簡單又多變化性的燉煮料理，只要基本的步驟，也能輕鬆上手、在家中就能做出道地的和風美食喔！
食材：馬鈴薯、豬五花肉、水、洋葱、柴魚包、蒟蒻、糖、紅蘿蔔、醬油、蘆筍 -
和風咖哩牛腩飯
菲妮小廚日本的咖哩料理味道較偏甜，是因為他們喜歡加入蘋果調味，而香甜的咖哩口味小孩也能較能接受。今天特別挑了牛腩來做，除了主角換成牛腩外，另外還加了秘密武器『蕃茄』，成品看起來是不是很美味啊！這款和風咖...
食材：牛腩、洋葱、咖哩粉、紅蘿蔔、鹽巴、蕃茄、水、馬鈴薯、蠔油、糖、醬油、咖哩塊 -
牛肉菌菇炒飯
菲妮小廚炒飯不難但要炒得好吃的確要下功夫。為了節省平時料理時間，炒飯倒是很容易在家裡做的快速料理，而且又容易有飽足感，縱使無法炒得像外面熱炒店家那樣大氣，但是也可以吃得嘖嘖有味。
食材：牛肉片、雪白菇、橄欖油、鴻禧菇、太白粉、蛋、醬油、米酒、小磨坊百搭香草、鹽巴
