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海南雞飯 (簡易版)

海南雞飯 (簡易版)

描述

海南雞飯是東南亞地區有名的料理,一碗看似平凡無奇的白米飯,其實裡面濃縮了雞湯、薑和蒜的香氣。食用時,將雞肉沾取帶有金桔香氣的辣椒醬,更是讓這道料理加倍美味。
一般製作海南雞是使用全雞或是雞腿,但家裡現有的雞肉只有雞胸肉,所以就用它來製作這道美味的海南雞飯吧!

1 說讚

份量

2 人份

時間

120 分鐘

食材

主食材
蔥油醬
辣椒醬
看全部食材 

步驟

  • 烹煮雞肉:鍋中加入2片雞胸肉+1根切段的蔥+10 g切片老薑+0.5小匙薑黃粉+1大匙米酒+1大匙醬油+600 g雞高湯或水

    烹煮雞肉:鍋中加入2片雞胸肉+1根切段的+10 g切片老+0.5小匙黃粉+1大匙米酒+1大匙醬油+600 g雞高湯或水

  • 大火煮滾後撈起浮沫

    大火煮滾後撈起浮沫

  • 蓋上鍋蓋並留小縫,以避免湯汁溢出,然後以爐心火烹煮15分鐘。

    蓋上鍋蓋並留小縫,以避免湯汁溢出,然後以爐心火烹煮15分鐘。

  • 雞肉完成

    雞肉完成

  • 薑黃飯製作:白米清洗後倒掉水份備用

    黃飯製作:白米清洗後倒掉水份備用

  • 5瓣紅蔥頭+4瓣蒜頭+10 g老薑洗淨去皮後切成細末。

    5瓣紅蔥頭+4瓣頭+10 g老洗淨去皮後切成細末。

  • 鍋子熱鍋後,加入1大匙植物油,再加入切細末的紅蔥頭、蒜頭和老薑,以中小火炒至微焦黃。

    鍋子熱鍋後,加入1大匙植物油,再加入切細末的紅蔥頭頭和老,以中小火炒至微焦黃。

  • 加入清洗後的白米拌炒2-3分鐘

    加入清洗後的白米拌炒2-3分鐘

  • 白米拌炒完成

    白米拌炒完成

  • 將白米倒至電子鍋中

    將白米倒至電子鍋中

  • 加入烹煮雞肉時的雞高湯水350 g煮薑黃飯

    加入烹煮雞肉時的雞高湯水350 g煮黃飯

  • 蔥油醬製作:2根蔥清洗後切成蔥末,10 g老薑洗淨去皮後切成薑末。

    油醬製作:2根清洗後切成末,10 g老洗淨去皮後切成末。

  • 加入1小匙鹽+1小匙細砂糖+1小匙香油+1小匙白胡椒粉,然後淋上50 g熱油(植物油)拌勻

    加入1小匙鹽+1小匙細砂糖+1小匙香油+1小匙白胡椒粉,然後淋上50 g熱油(植物油)拌勻

  • 蔥油醬完成

    油醬完成

  • 辣椒醬製作:將所有辣椒醬食材切成細末,再加入烹煮雞肉的雞高湯水拌勻即完成。

    辣椒醬製作:將所有辣椒醬食材切成細末,再加入烹煮雞肉的雞高湯水拌勻即完成。

  • 將烹煮完成的薑黃飯拌勻

    將烹煮完成的黃飯拌勻

  • 將雞胸肉切片後擺盤,再淋上蔥油醬,然後撒一點熟白芝麻。薑黃飯呈裝在容器上,再倒扣在盤上即完成。

    將雞胸肉切片後擺盤,再淋上油醬,然後撒一點熟白芝麻黃飯呈裝在容器上,再倒扣在盤上即完成。

小撇步

1.使用無骨雞腿製作海南雞飯,會使海南雞飯更加美味。
2.因雞胸肉無油脂,所以烹煮時需使用雞高湯,口感較不會乾柴。若是使用雞腿肉,則用水取代雞高湯即可。
3.薑黃粉可使米飯顏色呈現黃色,若無薑黃粉可省略。
4.製作辣椒醬時,可將所有的食材以調理機攪勻會更方便容易製作。

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Iris玩轉廚房 44 食譜 110 粉絲

喜歡玩烘焙,熱愛做料理,運用學校的理論知識,於自學中逐漸成長。每一次失敗的經驗,都將化為未來成功的養分。 拍攝、錄影、擺盤、打字、寫食譜和修圖,令我的生活忙碌充實又有成就感。 感謝愛料理提供的平台,讓我能將自己製作過的美食陸續記錄下來,隨時觀看,也分享給大家。

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