蛋白質滿滿的-土魠魚毛豆沙拉船
描述
夏季最佳消暑的蔬果，莫過於瓜類.因為含水量較高，也含有豐富的礦物質跟維生素，能夠有效補充流失的大量水分；以中醫的角度來看，這類食物可以幫助身體清熱利濕、排除毒素，是降溫防暑的好食物。
份量
4
人份
時間
30
分鐘
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