【繽紛五彩球】~無油煙~純素食
份量
5
人份
時間
20
分鐘
![[米飯材料]白米4杯、糯米1杯和水(一般煮飯水量)煮好跳起，再燜10分鐘。
大盤子抹一層油，倒出米飯趁熱灑上[調味料]，輕輕拌勻攤開快速吹涼，使米飯粒粒分明。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1319218%2Fb83b1697ab5af0fd.jpg&width=800)
淨心環保蔬食秀
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以往無肉不歡的我，從來沒想過會放棄葷食，總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食，脂肪肝、膽固醇回復正常，小孩同學感冒、腸胃炎，暗自慶幸孩子運氣好得以倖免，真的只是運氣好？內心明白，是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠？我的孩子小學四年級身高超過160公分，小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook
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