簡易～青江菜蛋炒飯
描述
中午把剩下的白飯用蛋液和美乃滋拌勻後，炒了ㄧ盤充滿蛋奶香的青江菜炒飯和女兒ㄧ起共食⋯⋯
白飯拌著蛋液和美乃滋ㄧ起炒不加油也不會黏鍋外，蛋液包裹著白飯飯還可以粒粒分明喔！
- 已參加：蔬服生活 創意蔬食募集活動
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,667
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
馬鈴薯 早餐 粽子 地瓜 炒飯 蒸蛋 竹筍 低脂高蛋白 義大利麵 排骨 滷肉 打拋豬 台式泡菜 茄子 四季豆 三杯雞 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 雞蛋豆腐 湯麵 馬鈴薯燉肉 炒麵 家常菜 糖葫蘆 湯 餅乾 番茄 麻婆豆腐 雞肉 白菜滷 番茄炒蛋 豆腐 玉米濃湯 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 菠菜 金針菇 南瓜 娃娃菜 香菇雞湯 小黃瓜 高麗菜 櫛瓜 鮭魚 雞湯 糖醋排骨 瓜仔肉 花椰菜 酸辣湯