番茄海鮮燉飯

描述
喜歡料滿滿的燉飯!用番茄來燉煮!好吃又健康!
不加鹽巴和味素,用番茄和洋蔥通通煮到不見,營養都被燉飯吸飽飽!健康滿分💯
對不喜歡吃蔬菜的小孩可以用這方法喔!
(看不見蔬菜)
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四季豆 糖醋排骨 鮭魚 竹筍 打拋豬 雞胸肉 炒麵 蕃茄燉牛肉 炒飯 地瓜 馬鈴薯 香菇雞湯 雞肉 白菜滷 蒸蛋 台式泡菜 雞蛋豆腐 義大利麵 娃娃菜 湯 排骨 茄子 糖葫蘆 瓜仔肉 番茄 家常菜 雞湯 玉米濃湯 金針菇 豆腐 酸辣湯 滷肉 杏鮑菇 三杯雞 番茄炒蛋 餅乾 馬鈴薯燉肉 南瓜 櫛瓜 花椰菜 低脂高蛋白 早餐 涼拌小黃瓜 粽子 麻婆豆腐 高麗菜飯 菠菜 小黃瓜 湯麵 高麗菜