開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素有改善食慾不振的效果，還有開胃健胃、助消化等優點其中含有的奎寧有幫助平衡體溫中樞的作用
讓人不容易中暑、燥熱
炎炎夏日熱到讓人吃不下時涼拌苦瓜就是最好的消暑良方喔
喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持
更多分享花媽甜心派粉絲專頁
https://www.facebook.com/yiyi0719
料理的溫度來自人與人之間 用輕鬆愉快的氛圍將料理分享出去 為愛料理感受幸福滋味 歡迎你一起來花媽甜心派 親子料理，創意料理 專欄寫作 全省活動商演，直播線上教學，產品推廣,直播帶貨 請來信 [email protected] 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yiyi0719/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
糖醋排骨 酸辣湯 番茄 竹筍 花椰菜 地瓜 餅乾 雞肉 瓜仔肉 炒飯 杏鮑菇 家常菜 菠菜 糖葫蘆 打拋豬 湯 早餐 馬鈴薯燉肉 南瓜 茄子 白菜滷 小黃瓜 麻婆豆腐 鮭魚 豆腐 三杯雞 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 炒麵 香菇雞湯 蒸蛋 四季豆 義大利麵 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 金針菇 粽子 湯麵 雞湯 高麗菜 滷肉 台式泡菜 高麗菜飯 玉米濃湯 馬鈴薯 娃娃菜 排骨 低脂高蛋白 櫛瓜 涼拌小黃瓜
