百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
健康佑簡單
18 食譜 247 粉絲

~佑佑低GI~雞胸肉肉餅

~佑佑低GI~雞胸肉肉餅

描述

雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理
Part5

486 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 去市場買雞胸肉的時候請老闆先將雞胸肉打成絞肉

  • 將雞胸肉絞肉放入鍋中,放入適量的蔥花、洋蔥
怕沒味道的話可以加入適量的醬油或是海鹽增加味道。

    將雞胸肉絞肉放入鍋中,放入適量的花、洋蔥 怕沒味道的話可以加入適量的醬油或是海鹽增加味道。

  • 將所有食材攪拌均勻

    將所有食材攪拌均勻

  • 封上保鮮膜,放入冰箱靜置30分

  • 將雞胸絞肉,依自己喜好壓成適當大小的肉餅

    將雞胸絞肉,依自己喜好壓成適當大小的肉餅

  • 平底鍋中小火加熱,加入油,熱油,放入雞胸肉餅

  • 完成

    完成

1.2 萬 瀏覽
avatar
健康佑簡單 18 食譜 247 粉絲

想把平常做的低gi料理分享給大家 如果想要我做出怎樣的料理也可以跟我說 也可以跟我交流 line:as120683

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 白菜滷 高麗菜飯 麻婆豆腐 義大利麵 瓜仔肉 花椰菜 雞肉 四季豆 台式泡菜 杏鮑菇 雞胸肉 番茄炒蛋 菠菜 涼拌小黃瓜 餅乾 高麗菜 蕃茄燉牛肉 番茄 豆腐 三杯雞 小黃瓜 酸辣湯 金針菇 排骨 雞蛋豆腐 南瓜 粽子 炒飯 馬鈴薯 竹筍 鮭魚 櫛瓜 糖醋排骨 茄子 早餐 馬鈴薯燉肉 雞湯 玉米濃湯 蒸蛋 湯麵 滷肉 地瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 炒麵 打拋豬 糖葫蘆 家常菜