草莓媽 8 食譜 18 粉絲 追蹤 涼拌干絲 描述 天氣太熱吃不下,吃點“無油”的涼拌菜試試 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 干絲 300克 芹菜去葉 1小把 黑木耳絲 隨意 胡蘿蔔絲 半根 海帶絲 150克 鹽 5克 砂糖 3克 蒜末 隨意 步驟 將干絲洗淨後備用 芹菜洗淨後去葉切小段備用 胡蘿蔔洗淨去皮後切絲備用 海帶絲洗淨後剪成適當長度備用 蒜頭洗淨後去皮切末備用 黑木耳洗淨後切絲備用 將所有的食材(除了蒜末)逐一川燙後瀝乾,取一乾盆倒進所有食材及調味料,拌勻即可放入冰箱冷藏。 558 瀏覽 2025/05/25 發表