奇亞籽水果優格
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
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本次使用福樂頂級希臘式優格，希臘優格使用高含量牛奶製作，工序繁瑣、口感濃稠，飽足感極佳，是優格家族中的特優生
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將奇亞籽用 1.5 倍水浸泡 2-3分鐘
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加入 2.5 匙希臘優格，一起混合均勻，奇亞籽會與優格產生獨特口感，非常有趣～
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取一碗或杯子，先於底層放入少量水果、堅果，後再加入 3-4 大匙混合均勻的奇亞籽優格
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佐以堅果、水果裝飾，擠上些許檸檬汁，健康又美味的奇亞籽優格水果沙拉就完成囉☺️ 不論是早餐、或是嘴饞點心，吃了都完全沒有負擔❤️
小撇步
1. Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲旅遊雜記 : https://www.facebook.com/MiAcatchen/
2. 每週更新歡迎追隨一起下廚
