低卡優格雞肉燴飯
描述
夏日炎熱想提昇食慾，微酸帶著奶香的「好優頂級牛奶優酪」可是神祕武器。讓家常料理雞肉燴飯搖身一變，成為異國風情洋溢的健康料理，製作方式簡單快速，吃起來健康元素滿點，讓人擁有飽滿的元氣。
- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
3
人份
時間
15
分鐘
白櫻樹的親子食光
122
食譜
336
粉絲
陽台一方天地有香草綠菜們旺盛生長著， 想著我的孩子們今天也在陽光下抽高成長， 心中就漾滿喜悅。 今天該煮哪些料理呢？ 孩子們七嘴八舌的貢獻著想法， 剪下一些百里香、迷迭香、甜羅勒、薄荷... 摘幾葉羽衣甘藍、皺葉萵苣、或芝麻葉... 香香的氣息愉快的下廚 看著家人幸福的用餐與分享一日見聞，真是最快樂的事啦
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
法蒂亞 藤纏樹
大家都在查
豆腐 四季豆 低脂高蛋白 香菇雞湯 菠菜 早餐 小黃瓜 高麗菜 雞胸肉 番茄炒蛋 三杯雞 竹筍 雞湯 滷肉 台式泡菜 鮭魚 糖醋排骨 茄子 湯 櫛瓜 花椰菜 餅乾 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 排骨 馬鈴薯 麻婆豆腐 義大利麵 番茄 娃娃菜 南瓜 雞蛋豆腐 玉米濃湯 金針菇 雞肉 湯麵 蕃茄燉牛肉 白菜滷 粽子 高麗菜飯 蒸蛋 地瓜 糖葫蘆 杏鮑菇 瓜仔肉 炒麵 家常菜 酸辣湯 炒飯 打拋豬