佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,667
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
有 2 個一起做
Ching Ee
大家都在查
金針菇 高麗菜飯 義大利麵 地瓜 排骨 豆腐 小黃瓜 櫛瓜 湯麵 涼拌小黃瓜 家常菜 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 低脂高蛋白 炒飯 娃娃菜 高麗菜 餅乾 滷肉 台式泡菜 瓜仔肉 雞蛋豆腐 糖醋排骨 番茄炒蛋 南瓜 四季豆 蕃茄燉牛肉 打拋豬 麻婆豆腐 糖葫蘆 雞胸肉 番茄 花椰菜 香菇雞湯 竹筍 雞湯 菠菜 馬鈴薯 鮭魚 湯 早餐 茄子 三杯雞 炒麵 酸辣湯 粽子 白菜滷 杏鮑菇 雞肉