【低油料理】清蒸冬瓜燉雞腿
描述
2018八月夏，冬瓜便宜juicy,放入雞腿。前一天備好料，忙碌的上班者也可以一回家就丟進電鍋，換衣、敷臉、maybe當個馬鈴薯沙發15分鐘，休息一下就可以上菜了。一起試試看！
- 已參加：三低煮義 食譜募集
份量
2
人份
時間
20
分鐘
萬能甜心
99
食譜
186
粉絲
許多人問我怎麼瘦的，健檢數字也漂亮。不受減重影響。其實減去15公斤，又保持健康。只需要簡單的「原型食物」不加工不花俏，新鮮食材加上手作，分享我的食譜給各位。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
早餐 豆腐 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 茄子 杏鮑菇 菠菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 滷肉 酸辣湯 香菇雞湯 糖葫蘆 四季豆 低脂高蛋白 竹筍 炒飯 三杯雞 小黃瓜 花椰菜 櫛瓜 湯 餅乾 南瓜 白菜滷 馬鈴薯 娃娃菜 糖醋排骨 金針菇 家常菜 麻婆豆腐 高麗菜 瓜仔肉 番茄 義大利麵 雞肉 高麗菜飯 雞蛋豆腐 炒麵 地瓜 鮭魚 台式泡菜 排骨 湯麵 雞湯 粽子 打拋豬 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 雞胸肉