百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
呂馨馨樂樂廚房
呂馨馨樂樂廚房
235 食譜 720 粉絲

水波爐番茄烘蛋-一鍋煮到底

水波爐番茄烘蛋-一鍋煮到底

描述

番茄 🍅怎麼吃，才能吃進最多茄紅素?
番茄與植物油同炒，或以水悶煮，都能增加茄紅素。
番茄可以烹調出許多的美味料理喔!

家人都說番茄烘蛋真好吃😋
酸酸甜甜配上蛋香是一道營養又美味的料理👌

水波爐番茄烘蛋的料理是零廚藝
這道佳餚很適合新入門水波爐愛用者喔!

145 說讚 4 留言

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 番茄烘蛋-----備料中

    番茄烘蛋-----備料中

  • (1)準備烤盤先將小番茄對切後擺入烤盤中 (2)再將油漬蔥蒜醬2匙放入烤盤中和小番茄拌一拌

    (1)準備烤盤先將小番茄對切後擺入烤盤中 (2)再將油漬蔥蒜醬2匙放入烤盤中和小番茄拌一拌

  • 自製油漬蔥蒜醬1匙放入烤盤中和小番茄拌一拌

    自製油漬蔥蒜醬1匙放入烤盤中和小番茄拌一拌

  • 食材準備好就先擺入水波爐燒烤爆香5分

    食材準備好就先擺入水波爐燒烤爆香5分

  • 將蛋液打散備用

    將蛋液打散備用

  • 把燒烤爆香過的番茄烤盤取出爐

    把燒烤爆香過的番茄烤盤取出爐

  • 再把蛋液淋上燒烤過的番茄烤盤鍋中

    再把蛋液淋上燒烤過的番茄烤盤鍋中

  • 先擺下層10分再轉換上層5分【要利用上下層對調預防上面焦黑】

    先擺下層10分再轉換上層5分【要利用上下層對調預防上面焦黑】

  • 出爐前撒上蔥花提味

    出爐前撒上蔥花提味

  • 美味番茄烘蛋出爐了

    美味番茄烘蛋出爐了

小撇步

歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理
https://www.facebook.com/lelekitchen/

8,950 瀏覽
avatar
呂馨馨樂樂廚房 235 食譜 720 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
日本麗克特 IH 料理電磁爐

日本麗克特 IH 料理電磁爐

一機多用 高效加熱 直立收納

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 轉轉蔬果淨化器

one-meter 轉轉蔬果淨化器

漩渦水流 除菌氣泡 多項檢測

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 4 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖醋排骨 義大利麵 炒飯 粽子 竹筍 涼拌小黃瓜 酸辣湯 鮭魚 雞湯 雞胸肉 金針菇 香菇雞湯 湯 番茄 排骨 家常菜 早餐 低脂高蛋白 湯麵 番茄炒蛋 蒸蛋 櫛瓜 瓜仔肉 滷肉 糖葫蘆 打拋豬 玉米濃湯 地瓜 娃娃菜 白菜滷 杏鮑菇 豆腐 台式泡菜 炒麵 菠菜 四季豆 高麗菜 茄子 雞肉 南瓜 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 三杯雞 花椰菜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 餅乾